Tenk deg noen som gjør splitt mens de blir knullet, med beina strukket over en gymmatte. Scenene utspiller seg ofte i treningsrom med balansebjelker eller bukk som rekvisitter. Du ser rygger bøyd på måter som virker umulige, sammen med faste grep om parallelle stenger. Noen kaster inn et kjapt klaps eller to midt i bevegelsen for ekstra krydder.