Immagina qualcuno che fa una spaccata mentre viene preso, con le gambe stese su un tappetino da palestra. Queste scene si svolgono spesso in sale di allenamento con travi o cavalli come accessori. Vedrai schiene inarcate in modi impossibili, con prese salde sulle sbarre parallele. Alcuni aggiungono pure uno schiaffo veloce a metà movimento per un tocco in più.