تمرين معي: تمرين العادة السرية

في هذا الفيديو التمريني المكثف، رجل عضلي في سبانديكس مستعد لدفعك إلى حدودك. مع جسمه المشدود للعرض الكامل، يبدأ بسلسلة من الهزات والتمدد التي ستجعلك تشعر بالحرقة في وقت قصير. ولكن هذا ليس فيديو تمرين عادي - هذا تمرين باليد، والرجل يعرف كيف يعمل ذلك. يبدأ ببطء، يغريك بيديه القوية وقبضته الضيقة. ولكن لا تدعك تخدع - هذا التمرين ليس نزهة في الحديقة. إنه يعرف كيف يدفعك إلى ما بعد حدودك، ولا يخاف من إظهار ذلك. لذلك إذا كنت مستعدًا لرفع معدل ضربات قلبك وضخ دمك، فإن هذا الفيديو هو الطريقة المثالية للحصول على الشكل. فقط تأكد من وجود منشفة في مكان قريب، لأنك ستحتاج إليها.