Posilujte své nohy tímto snadným cvičením

Ohromující zrzka cvičí a cvičí, aby udržela záda rovná a zhluboka dýchala. Video je ideální pro ty, kteří chtějí cvičit své nohy doma, aniž by museli trávit spoustu času. Cvičení je také skvělé pro ty, kteří chtějí zlepšit svou rovnováhu a flexibilitu. Video představuje zralou ženu, která je zkušená v cvičení a je schopna poskytnout tipy a rady, jak z tréninku vytěžit maximum. S jejím vedením budete moci tónovat nohy a zlepšit celkové zdraví.