Nää lihaksikkaat tyypit on täynnä raakaa voimaa, kun ne panee kovaa kuntosalipenkeillä tai pukuhuoneen lattioilla. Verisuonet pullottaa, kun ne runttaa täysillä. Joissain klipeissä käytetään käsipainoja kekseliäisiin asentoihin. Hiki valuu pitkin ihoa näissä pitkissä ja rankoissa sessioissa.