En høyskoleatletisk gruppe trener på stranden i denne offentlige treningsvideoen. Deltakerne strekker og trener sammen i yogabukser mens de nyter havutsikten.
En gruppe idrettsutøvere deltar i intens fysisk trening på stranden. Treningsmodellen strekker seg og trener med styrketreneren sin. Hun har på seg stramme yogabukser som klemmer kurvene hennes perfekt, og legger til scenens generelle appell. Mens hun fortsetter å strekke seg og trene, fanger kameraet glimt av trenerens kroppsbygning mens hun beveger seg rundt bassengområdet. Treningen inkluderer også mye utendørs strekking, noe som legger til et ekstra lag med spenning til scenen. Treningsmodellen koser seg tydeligvis, og det er klart fra opptakene at de alle har det bra sammen. Samlet sett er dette et must-se for alle som liker å se unge mennesker engasjere seg i kraftig fysisk aktivitet utendørs.