ראיתם פעם אנשים מזדיינים על הליכון או מרימים יותר ממשקולות? הסרטונים האלה מראים חובבי כושר רוכבים וחובטים בחדרי הלבשה או על ציוד אימון. חלק אפילו משתמשים ברצועות התנגדות למינוף נוסף בתנוחות פרועות. האנרגיה הגולמית בסצנות הממוקדות בכושר פשוט קופצת.