להיכנס לתנוחות צדדיות מביא סוג של קרבה, עם גופים מיושרים בדיוק בשביל זיון עמוק. תחשבו על ירכיים נלחצות חזק, רגל אחת מורמת לאיזון. יש קליפים שמראים זוגות על ספה צרה, עושים כל תנועה לספור עם הדפיקה הצדדית הזו.