Mielenterveys vinkkejä ahdistusta kärsiville

Tässä videossa on kypsä nainen, joka kamppailee ahdistuksen kanssa. Hän hakee apua terapian kautta, ja terapeutti on enemmän kuin halukas auttamaan häntä. Terapeutti aloittaa kysymällä naiselta seksuaalihistoriastaan, ja hän paljastaa, että hänellä on ollut useita kumppaneita ja hänellä on ollut lapsia. Terapeutin sitten alkaa keskustella tavoista, joilla nainen voi parantaa hänen seksuaalista elämäänsä ja yleistä mielenterveyttä. Terapia ehdottaa, että nainen sisällyttää tiettyjä toimintoja osaksi hänen päivittäinen rutiini, kuten itsetyydytys ja pornon katselu. Terapetta ehdottaa myös, että naiset tutkivat hänen seksuaalisuuttaan ja kokeilla uusia asioita. Terapemisti on erittäin tukeva ja ymmärtää naisten kamppailuja, ja hän on erittäin perillä mielenterveydestä ja miten se liittyy seksuaaliterveyteen. Video on loistava resurssi kaikille, jotka kamppailee tai tuntee jonkun, joka kampailee, ja se tarjoaa joitakin hyödyllisiä vinkkejä ja neuvoja parantaa niiden seksuaalista ja mielenterveyden.