Arahan melancap dan latihan kegel untuk cabaran tepi

Video ini menampilkan cabaran unik yang pasti akan membuat anda terengah-engah. Dalam permainan ini, para peserta akan menjalani satu siri latihan dan senaman yang intens yang akan mendorong batas mereka. Pengajar memberikan arahan tentang cara menggunakan tangan dan badan anda dengan betul untuk keseronokan maksimum. Dia menggalakkan penonton untuk mencuba untuk tidak pancut semasa mengalami cabaran tepi. Kapsyen tertutup menangkap setiap saat aksi, termasuk pengalaman peribadi peserta. Intensiti cabaran menambah lapisan kegembiraan tambahan ketika ia mencabar penonton untuk mengikuti rentak. Video ini juga termasuk senaman duduk yang sempurna untuk mempersiapkan diri, dan mempersiapkan hari anda untuk menikmati keseronokan.