影片以一群年轻健美的个体与一位新时代的瑜伽老师一起参与瑜伽活动为特色。参与者都是青少年和继女,她们渴望通过练习更多地了解自己的身体以及如何达到最大的快感。导师是一位新时代的瑜伽教师,她已经练习多年,很清楚自己想要什么。她首先为学生提供伸展和姿势,这些姿势被他们融入日常的日常生活中。随著课程的进行,学生们变得越来越兴奋,开始互相进行性行为。他们轮流取悦对方,使用各种玩具和技巧来增强他们的快感。随着学生探索不同的姿势和技巧,包括深呼吸和大量的伸展,指令继续。视频以三个参与者一起达到高潮结束,疲惫但从他们激烈的锻炼中感到满意。.