To view this video please enable JavaScript
בסרטון הזה, מדריכת יוגה במכנסיים צמודים נותנת לך הוראות לגרד בזמן שהיא מתאמנת. צפה איך היא משתמשת בידיים כדי לספק את עצמך ולהתרגש בתהליך.