Dalam video ini, Izi, remaja kecil dan bersemangat, mencari bimbingan mengenai rutin senamnya. Dia ragu-ragu pada mulanya, tetapi segera mendapati bahawa dia mempunyai bakat unik untuk menjadi cergas.
Seorang remaja kecil bernama Izi memulakan dengan senaman ringan, tetapi tidak lama kemudian terangsang dengan idea untuk dilatih melakukan pergerakan tertentu. Ketika dia terus bersenam, dia mula merasakan kenikmatan yang hebat di dalam tubuhnya. Kelenturannya menjadi lebih jelas ketika dia membungkuk dan menggunakan tangannya untuk meregangkan dirinya. Akhirnya, dia tidak dapat menahan diri dan memutuskan untuk mengambil inisiatif sendiri dan mula bersenam dengan pelbagai sesi baru, tanpa rasa takut untuk menjelajahi batas baru, setiap detik dan mendesah dengan jelas untuk menjedakan setiap orang.